Back to All Events

108 solhälsningar / Jåhkåmåhken

  • Jåhkåmåhke Yoga Jokkmokk (map)

Ge dig själv en utmaning och kroppen en riktig workout - kom och gör 108 solhälsningar! 

Solhälsningar är en serie rörelser som utförs i ett flöde. Varje rörelse koordineras med andningen. När du gör solhälsningar bygger du upp styrkan i hela kroppen, sträcker ut musklerna och ökar flexibiliteten. 

Denna yogaklass passar både nybörjare och avancerade yogis. Den är fysiskt ansträngande. Ta på dig bekväma kläder, en vattenflaska och kom du med! Ät inte tung mat 1,5-2 timmar före yogan. 

Klassen genomförst med minst 5 och max 15 stycken deltagare. Föranmälan krävs.

PRIS
160 kr drop-in eller ett klipp på 10-kortet

ANMÄLAN
Via denna länk: https://www.bokadirekt.se/places/jåhkåmåhke-yoga-16634/108-solhälsningar-253132?sr=30202
...eller via mail till ylvapavval@gmail.com

-----

Ps. dagen efter leder jag Yin & yang: yogisk förmiddag i Jokkmokk; perfekt nedvarvning och tillfälle att samla nytt fokus efter de 108 solhälsningarna :-)